DIỄN ĐÀN NHỊP SỐNG TRẺ
Chào mừng bạn đến với Diễn đàn Nhịp Sống Trẻ.
Bạn hãy đăng nhập để tham gia diễn đàn.
Hãy cùng chúng tôi xây dựng diễn đàn ngày một lớn mạnh nhé. (^_^)

DIỄN ĐÀN NHỊP SỐNG TRẺ

Dù người ta có nói với bạn điều gì đi nữa, hãy tin rằng cuộc sống là điều kỳ diệu và đẹp đẽ
 
Trang ChínhCalendarTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Top posters
Bạch Như Sương (1425)
 
Huyết Long Gia (1302)
 
Tà Vương (1295)
 
Minakira (1226)
 
Ma Đế (1168)
 
Sakura (1120)
 
Tu La Ma Hậu (1090)
 
Thiên Dực Vương (1059)
 
Đế Thích Thiên (1028)
 
Hồng Thiên Tôn Giả (934)
 
Latest topics
» Máy chạy bộ điện cao cấp MHT 2420M
by Gấu Bự Fri Aug 17, 2018 11:08 am

» Đai rung nóng giúp săn chắc cơ bụng, hông, mông, đùi, cơ cánh tay
by Gấu Bự Fri Aug 17, 2018 11:04 am

» Nhận phối giống chó Husky Siberian gen đẹp ở VN
by Gấu Bự Fri Aug 17, 2018 11:03 am

» Táo Lùn nhập từ Mỹ đang ra trái giá rẻ
by Gấu Bự Fri Aug 17, 2018 11:01 am

» Thanh lý tiền xưa Việt Nam,tiền thế giới,Xu,USD, công trái - 500 loại-Giá rẻ-HCM
by Gấu Bự Fri Aug 17, 2018 10:55 am

Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
October 2018
MonTueWedThuFriSatSun
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
CalendarCalendar
CHAT BOX
LƯỢT TRUY CẬP
Hit Counters

Share | .
 

 Bí kíp giúp bạn tránh cảm giác lạc lõng ở nơi đông người

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Uyển Nhi
♥Đệ Tử Chính Thức♥
♥Đệ Tử Chính Thức♥
avatar

Ngày tham gia : 18/09/2012
Tổng số bài gửi : 244
Tiền xu : 7149
Được cám ơn : 0
Giới tính : Nữ Môn Phái : Vũ Linh
Binh Khí : Thủy Phiên Trượng
Pet Bảo Bảo : Cừu con

Bài gửiTiêu đề: Bí kíp giúp bạn tránh cảm giác lạc lõng ở nơi đông người   Thu Jan 30, 2014 5:04 pm

Theo các nghiên cứu khoa học dưới đây, bạn sẽ không phải bấm *101# ở điện thoại và tự mỉm cười một mình giữa chốn đông người để "ra vẻ" có ai đó quan tâm...

Trong chúng ta, ai cũng đã từng trải qua cảm giác rụt rè, tự ti khi mới bước vào môi trường với nhiều điều lạ lẫm. Đó là cảm giác cô đơn, lạc lõng - thứ phản ứng tự nhiên của con người, đặc biệt là khi chúng ta phải tiếp xúc với một không gian mới lạ, xung quanh toàn những người không hề quen biết.

Các nhà khoa học tìm hiểu và đưa ra một vài bí kíp giúp chúng ta chiến đấu, chống lại sự khó chịu ấy…

Cô đơn, lạc lõng là gì?

Về cơ bản, có thể định nghĩa sự cô đơn, lạc lõng của con người là cảm xúc khó chịu của con người, phản ứng lại sự cô lập cá nhân hay thiếu các liên kết cộng đồng ở hiện tại cũng như tương lai. Hiểu một cách đơn giản, khi thiếu các mối quan hệ, không có sự giao tiếp với xung quanh, cơ thể bạn phản ứng lại bằng trạng thái tâm lý gọi là sự cô đơn, lạc lõng.



Vì sao ta thấy cô đơn khi ở chốn đông người?

Có thể chia trạng thái cảm xúc này ra làm nhiều loại, tùy theo phương pháp và mục đích tiếp cận. Ở đây, có một dạng cô đơn thường xuyên gặp phải: đó là cô đơn khi ở chốn đông người. Điều này phần lớn chúng ta đều gặp phải vào những ngày đầu tiên cắp sách tới trường, khi mà xung quanh toàn là người xa lạ.



Hậu quả đáng sợ

Sự cô đơn ở chốn đông người rõ ràng là nhất thời, nhưng nó có thể kéo theo những hệ lụy xấu nếu lặp đi lặp lại trong một thời gian dài.

Ở góc độ tâm lý, các chuyên gia khẳng định, có mối liên hệ mật thiết giữa cô đơn và căn bệnh trầm cảm. Cô đơn một lần, hai lần, ba lần có thể dẫn tới cô đơn kinh niên, nặng hơn có thể dẫn đến chứng nghiện rượu, tự kỷ, thậm chí là tự tử.



Bí kíp chống cô đơn ở nơi đông người

Để thoát khỏi tình trạng trên, bạn hãy bắt đầu ngay với những tuyệt chiêu được khuyến cáo bởi các nhà khoa học dưới đây.

Bắt đầu từ việc “biết mình biết người”. Bạn cần thấu hiểu xem bản thân mình cần gì, muốn gì và điều gì ngăn cản bạn đứng dậy bắt chuyện với những người xung quanh. Thiếu tự tin, nhút nhát hay bạn quen với việc được chăm sóc, cung phụng nên không có kỹ năng? Hãy tìm ra vấn đề trước khi cố gắng giải quyết nó.



Cuộc đời rất đẹp, hãy tìm ra điều mà bản thân mình luôn mong muốn.

Tiếp theo, hãy tự lẩm nhẩm từ “lạc quan” và chờ ai đó bắt chuyện với mình. Bạn yên tâm, đó là điều chắc chắn sẽ xảy ra. Và khi nó đến, hãy tiếp chuyện chứ đừng lơ đi, hay không thoải mái với suy nghĩ: “Mình không quen, không có gì để nói cả!”.



Nếu ai đó chủ động bắt chuyện, hãy mở lòng mình nhé!

Thường xuyên nói chuyện với bác sĩ tâm lý cũng là ý kiến rất hay. Lý do là bởi, đơn giản, cô đơn cũng là một bệnh và bác sĩ tâm lý có thể giúp bạn điều trị, chữa khỏi căn bệnh đó.



Cuối cùng, cũng là bước khó làm nhất: Hãy trở nên nhạy cảm và mở lòng với xung quanh. Chỉ cần tinh ý một chút, bạn sẽ biết những người ngồi cạnh bạn trên bến xe bus, tàu điện đang cảm thấy như thế nào. Bắt đầu một câu chuyện đúng “chỗ ngứa” của đối tượng là cách tuyệt vời để tiêu diệt sự cô đơn của bản thân.



Chỉ một chút tinh ý, bạn sẽ nhận ra được những người xung quanh đang cảm thấy thế nào và biết rằng họ đang cần bạn.

Tạm kết: Cô đơn hay không tùy thuộc tất cả vào cách bạn suy nghĩ và hành động. Đừng bao giờ tự nói với bản thân rằng mình luôn cô đơn, lạc lõng bởi khi ấy, bạn sẽ chỉ "luẩn quẩn" trong suy nghĩ đó mà thôi. Trong mọi hoàn cảnh, hãy mở rộng lòng mình và đón nhận mọi thứ với một nụ cười thật tươi, chắc chắn bạn sẽ thấy thế giới xung quanh mình muôn màu và đáng yêu biết chừng nào.

Theo ttvn
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 

Bí kíp giúp bạn tránh cảm giác lạc lõng ở nơi đông người

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
DIỄN ĐÀN NHỊP SỐNG TRẺ :: ๑۩۞۩๑ NHỊP SỐNG TRẺ ๑۩۞۩๑ :: KỸ NĂNG SỐNG-
Diễn đàn Nhịp Sống Trẻ - Powered by phpBB2 - GNU General Public License
Copyright © phpBB Group. Host in France. Support by Forumotion
Yêu cầu ghi rõ nguồn khi lấy thông tin từ Nhịp Sống Trẻ